Allenamento funzionale
Niente macchinari. Corpo libero, medball, kettlebell, TRX e power bag.
IsabellaSantelli
Personal trainer e campionessa mondiale di kettlebell.
Roma · Tuscolana / Porta FurbaPersonal trainer e campionessa mondiale di kettlebell.
Roma · Tuscolana / Porta Furba
Chi sono
Dal kung-fu al body building, fino al giorno in cui in palestra ho incontrato il kettlebell. Nel 2011 la certificazione internazionale IKFF di Steve Cotter, e da lì la ghiria è diventata la mia specialità.
Alleno nel mio studio in zona Tuscolana, dove si allena anche la squadra che ho fondato. Sono massaggiatrice sportiva dal 2013.
Allenamento
Niente macchinari. Corpo libero, medball, kettlebell, TRX e power bag.
Circuiti e complex con l'attrezzo più versatile che esista. Adatto a tutti.
Tecnica di gara e preparazione alle competizioni.
Sospensione: equilibrio, forza e resistenza col tuo solo peso.
Pesistica, ginnastica e rowing ad alto impatto metabolico.
Palmarès
Sei titoli italiani FGSI, sei mondiali tra IGSF e WKSF, un europeo. Tre record di categoria ancora in piedi.
In studio e in gara
Dove
Personal Change, zona Tuscolana. Spazio dedicato, attrezzato, senza attese.
Gli attrezzi li porto io. Serve lo spazio di un tappetino.
Allenamento outdoor nei parchi della zona.
Contatti
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